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Hallo,

Ich bin JessY

Egal, ob uns das Leben einen Sturm, Regen oder Sonnenschein bringt, ich glaube ganz fest daran, dass wir alle mit viel mehr Freude und Gelassenheit durchs Leben tanzen dürfen. Daher ist es mir ein Anliegen, Wissen & Techniken zu vermitteln, um ein bärenstarkes Mindset aufzubauen. Ich will dich auf deiner Reise zu purer Lebensliebe und unbändiger Kraft unterstützen.

Ich will mehr über das Bear Mindset erfahren

mein weg zum

Mentaltraining

Nach jahrelangen chronischen Schmerzen bin ich auf die Techniken des Mentaltrainings gestoßen. Wobei ich zu Beginn gar nicht mal so richtig wusste, dass das alles Mentaltraining ist. Na ja, immerhin geht es ja nicht darum, was man macht, sondern welche Auswirkungen es letztendlich hat. Ich begann micht intensiv mit Achtsamkeit und Resilienz auseinanderzusetzen. Nach nur wenigen Wochen tat sich so viel in mir, dass ich es kaum fassen konnte. Mittlerweile praktiziere ich die Techniken aus dem Mentaltraining seit mehr als sechs Jahren.

Erzähl mir mehr vom Mentaltraining

das bin

ich

... die unbändige Neugierde auf Lebenswege und was dabei rauskommt. von Lebensgeschichten und Menschen inspiriert. überzeugt, dass das scheinbar Schwierigste  oft das Beste ist. Liebhaberin des Lebens und begeistert von all dem was das Leben mit sich bringt. gerne damit beschäftigt das Leben selbst mitzugestalten, auch wenn das manchmal mit Arbeit verbunden ist.

...
die unbändige Neugierde auf Lebenswege und was dabei rauskommt.
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von Lebensgeschichten und Menschen inspiriert.
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überzeugt, dass das scheinbar Schwierigste oft das Beste ist.
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Liebhaberin des Lebens und begeistert von all dem was das Leben mit sich bringt.
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gerne damit beschäftigt das Leben selbst mitzugestalten, auch wenn das manchmal mit Arbeit verbunden ist.
nur

gedanken

„Hinsetzen, Buch aufschlagen, Stift ansetzen und das eigene Leben schreiben."
Ich bin überzeugte Lebensgestalterin. Ich will nicht, dass andere mein Leben schreiben, ich will es selbst in die Hand nehmen. So wie es auch schon Pippi Langstrumpf zu sagen pflegte: „Ich mach mir mein Leben widewide wie es mir gefällt!“ Von Sätzen wie „Ich kann eben nicht aus meiner Haut raus“ oder „da bleibt uns nichts anderes übrig, außer durchzubeißen“ wird mir ganz schwindelig vor lauter Unfug.
„Short-term pain for long-term gain!“
Wie ich diesen Satz liebe! In so wenig Buchstaben steckt so viel Motivation. Manche Dinge sind harte Arbeit - ja, definitiv. Aber wenn wir sie erst einmal probiert haben, steckt da so viel Gewinn dahinter! Kurzfristiger Schmerz, für langfristigen Gewinn! Was ist eine kurzzeitige Anstrengung im Vergleich zu den Auswirkungen auf dein gesamtes restliches Leben?
Das Leben ist zu schade, um es einfach so an dir vorbeiziehen zu lassen!
Ich will nicht zu einen von denjenigen gehören, die irgendwann auf ihr Leben zurückblicken und all die verpassten Chancen sehen. Ich will mein Leben nicht wie einen Kinofilm ablaufen lassen, zuschauen, manchmal mitfiebern und dann…Ich gehöre lieber zu denjenigen, die aktiv mitgestalten, statt passiv auf dem Kinosessel zu sitzen (auch wenn ich manchmal gern ins Kino gehe und mich einfach mal berieseln lasse 😉
Nichts wird sich ändern, wenn du nichts änderst.
Ich glaube, nein, eigentlich bin ich mir ziemlich sicher, dass dein Leben von Innen nach Außen arbeitet. Die Freude im Außen folgt der Freude, die von Innen kommt. Die Ruhe im Außen folgt der Ruhe im Innen. Oder anders ausgedrückt: Wenn du etwas in dir veränderst, wird sich auch dein Leben um dich herum verändern. Klingt einfach? Ist es auch!
Was denkst du darüber? Lass es mich wissen

It´s a match? Du weißt noch nicht so recht?

Probieren wir es einfach mal aus und lernen uns kennen!

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